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喫煙はデメリットだらけです。
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あたり前ですが、タバコは健康に悪いです。 悪いと知りつつも吸ってしまうのです。 禁煙セラピーで学習した、 私の考えるタバコの一番めんどうな事は、 落着きをなくさせる事です。 ニコチンが体内から失われてきたら 体内にニコチンを注ぐためタバコを吸います。 このときの信号はイライラであったり、 落ち着かなくなったりです。 タバコを吸えばニコチンが体内に注がれます。 そして落ちつきます。 そのニコチンが失くなと落ち着かなくなります。 イライラしたりします。 タバコを吸いつづけるかぎり、この現象はスパイラルのごとく続きます。 そしてこうし続ける事にお金をかけているのです。 タバコを吸わない人はこんなことにはなりません。 肉体的にも 精神的にも 金銭的にも タバコはよくありません。
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